Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 90,22g | Prot: 95,13g | Hh: 24,93g.
Aamiainen: Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Заливные Луга Творожный Крем с Зеленью, Европром Икра Царская Осетровая, ВкусВилл Псиллиум, Гарнец Овсяная Мука , Творог 18%, Яйцо Куриное, Сыр, Заливные Луга Сливки 10%, Белая Дача Зелень, Куриное Филе. Lounas: Ермолино Буженина Боярская, Паспье Майонезный Соус, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Сельдерей, Праздник Урожая Горошек Зелёный, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Мокшанский Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Бабушкин Погребок Свекла с Чесноком. Välipalat/Muut: Сыр, Ермолино Сосиски Молочные, Ермолино Буженина Боярская. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|