Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 94,93g | Prot: 103,88g | Hh: 87,47g.
Aamiainen: Essen Молочная Плитка Cho Ko-Te Малина-Манго, Махеевъ Соус Тар-Тар, Стародворье Сосиски "Сочинки", Яйцо, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Простоквашино Молоко 3,2%. Lounas: Premier Of Taste Песто, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сметана 15%, Куриное Филе. Päivällinen: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яйцо, Творог 5%, Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленый Сыр, Belvita Печенье Мультизлаковое, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|