Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 61,03g | Prot: 122,65g | Hh: 114,88g.
Aamiainen: Бурятхлебпром Печенье Песочное, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Стародубский Сыр Тертый Гауда, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lounas: Морковь по-Корейски, Грудка Индейки, Barilla Макароны. Päivällinen: Сэн Сой Соевый Соус, Агуша Творог Детский 4,5%, Barilla Макароны, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|