Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 56,77g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яичный Белок. Lounas: Клубника, Огурец (с Кожурой), Редис, Простоквашино Греческий Йогурт, Вкус Арт Кета, Мистраль Рис Басмати Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|