Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 31,85g | Prot: 54,67g | Hh: 290,03g.
Aamiainen: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Milbona Margarine Sodergarden Ungesalzen, Maribel die Feine Erdbeere Johannisbeere. Lounas: Blaubeeren, Tomatenmark, Bergader Bergbauern Käse Mild-Nussig, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett, Eigene Kreation Möhren-Kartoffel-Stampf. Välipalat/Muut: Eigene Kreation Möhren-Kartoffel-Stampf, Beckers Bester Roter Traubensaft. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Feodora67
|