Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 49,64g | Prot: 154,91g | Hh: 128,46g.
Aamiainen: Первый Русский Протеин Protein, Молочная Станция Творог 0%, Клубника, Черника, Молочная Станция Кефир 3,2%, Особая Коллекция Молоко 1.5%, Шарлиз Маршмеллоу. Lounas: Черешня, Шавуха Ани, Горбуша Жареная. Päivällinen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Чистая Линия Мороженое Фисташковое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana10525
|