Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 75,32g | Hh: 182,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Заливное из Индейки Пп, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Сыр Порционированный Пармезан, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lounas: ВкусВилл Десерт «Маракуйя» на Кокосовой Основе, Махеевъ Хрен Столовый, Сало, ВкусВилл Цукаты Апельсин, ВкусВилл Заливное из Свиного Языка , Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Päivällinen: Черешня. Välipalat/Muut: ВкусВилл Цукаты Апельсин, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Заливное из Индейки, Protein Rex Брауни Апельсин, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|