Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 60,06g | Prot: 117,71g | Hh: 135,35g.
Aamiainen: Макдоналдс Ванильный Сироп, Макдоналдс Латте (0,3 L), Вкусно и Точка Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Lounas: Level Kitchen Отварной Птитим, Котлеты по-министерски. Päivällinen: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные. Välipalat/Muut: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Гриднев Чиабатта Солодовая, Ritter Sport Шоколад Темный Яркий Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|