Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 68,11g | Hh: 205,80g.
Aamiainen: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком, Русское Море Икра Сельди Классическая, Кофе, Огурец (с Кожурой). Lounas: Красное Яблоко, Плов. Päivällinen: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Чудо Творожок 2 Слоя Груша в Карамели с Пломбиром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|