Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 45,23g | Prot: 48,47g | Hh: 97,85g.
Aamiainen: Сильпо Банан, Сирний соус, Hochland Ser Gouda, Lidl Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Kraina Wedlin Szynka Zawedzana. Lounas: Gustobello Песто, Сир Моцарела з незбираного молока, Бащинский Сосиски, Спагетті. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|