Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 32,11g | Prot: 51,58g | Hh: 72,19g.
Aamiainen: Хлебодар Спорт Хлеб, Булочные Вольчека Безе, Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом. Lounas: Миндаль Судак Жареный. Päivällinen: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|