Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 55,11g | Prot: 64,07g | Hh: 113,30g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Жаренки Чебурек, Пятерочка Сахар. Lounas: Подсолнечное Масло, Донские Традиции Грудинка Донская, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Рис Отварной, Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Красная Цена Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Соевый Соус, Красная Цена Сливочное Масло, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Välipalat/Muut: Global Village Сок Яблочный . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|