Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 73,84g | Hh: 74,92g.
Aamiainen: Пармезан Сыр, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry. Lounas: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Свежов Гарнир Рис с Маслом. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: Starbucks Флэт Уайт на Кокосовом Молоке (Tall). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kate_montana
|