Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
41 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 30,52g | Prot: 43,23g | Hh: 139,83g.
Aamiainen: Фрутоняня Пюре Яблоко Банан Клубника , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Абрикос, Деликатеска Черешня Замороженная, Дикси Груша Сезонная, Хлебец, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Дары Кубани Пюре из Яблок, Черешня, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная, Хлебец. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Хлебцы, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|