|
Yiyorum veriyorum, yemiyorum alıyorum. Bu işten hiçbir şey anlamadım doğrusu.
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 23,52g | Prot: 30,09g | Hh: 123,79g.
Aamiainen: Nescafe Şekersiz. Lounas: Lezita Piliç Füme, Haşlanmış Yumurta, Kavun (Kokulu Kavun), Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir. Päivällinen: PIN Cool Lime, Privegi Sebze Köftesi (Havuçlu), Fırında Patates, Domatesler, Kırmızı Soğan, Nar Ekşisi. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|