Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 58,25g | Hh: 144,49g.
Aamiainen: Чай з цукром, Яготинское Масло Сливочное, Сир Гауда, Яйце варене некруто, Сосиска, Своя Лінія Каша Вівсяна. Lounas: Сильпо Плов со Свининой. Päivällinen: Чай з цукром, АТБ Перец Болгарский , Кабачкові Оладки, Dominic Печиво Наполеон , Гречка з Куркою. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanna7191
|