Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1245 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 56,85g | Hh: 146,92g.
Aamiainen: Малина, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ. Lounas: Мираторг Шашлык Деликатесный, Помидоры, Гречневая Каша. Päivällinen: Добрый Кола. Välipalat/Muut: Светаево Эскимо с Арахисом и Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - freespace
|