Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 37,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 52,97g | Prot: 106,58g | Hh: 42,16g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ближние Горки Колбаса Рубленая, Станция Молочная Молоко 2,5%, Сырники ПП. Lounas: Чиабатта, Запеченная или Жареная Форель. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya120180
|