Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 69,75g | Prot: 65,72g | Hh: 99,14g.
Aamiainen: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше, Черешня. Lounas: Гречка Отварная, Чахохбили из Курицы, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Евразия Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alyona26102001
|