|
F:16,6%/W:60,8%/M:40,6%
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2307 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 124,44g | Hh: 338,47g.
Aamiainen: LAWA Crêpes, REWE Bio Ahornsirup. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Extra Vollkoren, Alpro Soya Sojajoghurt, Alpro Soja Joghurt Natur, Milbona Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren. Päivällinen: Rote Paprika, Aldi Flusskrebs, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Chinakohl. Välipalat/Muut: Haribo Colorado, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle, Tomaten. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|