Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2377 kcal
|
Rasva: 118,38g | Prot: 114,94g | Hh: 188,71g.
Aamiainen: Ряба Яйца Куриные, Дружба Народов Колбаса Полукопченая Дрогобыч, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя , Сливочное Масло. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Огурцы Битые, Помидоры, Картошка Тушеная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Päivällinen: Жигулевское Светлое Пиво. Välipalat/Muut: Свинина Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|