Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2015
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 57,14g | Prot: 224,45g | Hh: 182,13g.
Aamiainen: DS Rice Cakes, Sliced Ham (Extra Lean), Raspberry Bakewell Protein Cheesecake. Lounas: Morrisons Bistro Style Salad, Double Cream, Red Cabbage, Avocado, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Basa Fillets Skinless & Boneless. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|