Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 94,95g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Сильпо Роллини с Сыром и Зеленью , Куриные Котлеты. Lounas: Делиция Печенье Брауни , Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе. Päivällinen: Розумний Вибір Майонез 30%, Ветчина, Пекинская Капуста, Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|