Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2024
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 46,12g | Prot: 24,13g | Hh: 106,29g.
Aamiainen: Croquete de Carne, Bola de Berlim, Palmier, Café Expresso. Välipalat/Muut: Milbona Iogurte Grego Natural Light, Lidl Flocos de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrefrederico87
|