Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 61,88g | Hh: 203,08g.
Aamiainen: Nestlé Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango. Lounas: Ave Serra Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Santa Massa Farofa Picante. Päivällinen: Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela, Zaffari Pão Cacetinho. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|