Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 73,84g | Hh: 63,24g.
Aamiainen: Tea with Milk, Coles Extra Tasty Cheese, Avocado, Egg (Whole). Lounas: Tea with Milk. Päivällinen: Shallots, Peanut Oil , Chang's Oyster Sauce, Soy Sauce, Leeks, Carrots, Brown Rice, Barramundi. Välipalat/Muut: Lime Juice. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|