Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 heinäkuuta 2015
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 73,11g | Prot: 72,48g | Hh: 167,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Шоколадные Шарики, Круассаны (с Сыром), Дымов Колбаса Любительская, Простоквашино Масло Сливочное, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша. Lounas: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная Рыба (в Панировке). Päivällinen: Вермишель, Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Банан, Красные Вишни. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|