Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 76,50g | Prot: 42,27g | Hh: 227,59g.
Aamiainen: Lay's Бешбармак, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картошка Печеная, Фруторех Чурчхела, Mr. Ricco Майонез Classico Premium, Каравай Лаваш Грузинский, Кофемания Окрошка на Квасе, Россия Щедрая Душа Какао, Dr. Oetker Корица Молотая , Коричневый Сахар, Passim Живые Хлопья, Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
|
Painohistoria - IvanFattyPretty
|