Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 99,71g | Prot: 112,54g | Hh: 130,20g.
Aamiainen: Тахинопита, Каждый День Курага , Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Фонд Хлеб Сельский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Огурец, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Вареное Яйцо. Lounas: Золотой Стандарт Шоколадное Мороженое , Перекресток Арбуз, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Печень Говяжья. Päivällinen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Сваля Творог Обезжиренный , Arla Моцарелла. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|