|
Neck 35
waist 80
hip 110
keep konsisten itu harus semangat ya walau butuh berbulan² yg penting tetap makan sehat.
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
577 kcal
|
Rasva: 14,14g | Prot: 14,13g | Hh: 97,86g.
Aamiainen: Yupi Berri Bonz, Tora Bika Cappuccino, Tempe Goreng Tepung, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|