Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 152,49g | Prot: 97,50g | Hh: 41,83g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо Хасс, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Lounas: Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Растительное Масло, Свинина Запеченая, Коровкино Сливки 20%, Сало. Päivällinen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Пятерочка Лимон, Огурец (с Кожурой), Торт кето. Välipalat/Muut: Zhukovka Рикотта, Smart Formula Арахисовая Паста с Коллагеном, Литвиновские Сливки 33%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Орбит Жвачка. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|