Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 148,31g | Hh: 99,09g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Шоколадное Печенье, Сарафаново Молоко 1,5%. Lounas: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Herbalife Формула 3 Белок, Сарафаново Молоко 1,5%. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Сарафаново Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Herbalife Грин Макс Select. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|