Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 54,85g | Prot: 109,45g | Hh: 175,34g.
Aamiainen: Нектарин, Магнит Банан, Castello Сыр с Белой Плесенью, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Aplab Арахисовая Паста, Кот Мар Кот Сырники, уже Готово Блины "Старорусские". Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из грудки индейки "Индилайт", Картофель Отварной. Päivällinen: Нектарин, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Кот Мар Кот Сырники, Клубника, Черноголовка Фрикадельки из Мяса Курицы в Бульоне. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Кот Мар Кот Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья Panina
|