Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2503 kcal
|
Rasva: 73,35g | Prot: 176,70g | Hh: 265,47g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс Супер. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SlavaSuhanov
|