Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2024
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 33,71g | Prot: 133,12g | Hh: 300,66g.
Aamiainen: Голубика, Овсяный торт, Творожный десерт с вишней, Лактис Исландский Скир с Печёным Яблоком. Lounas: Пирог с Мясом, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Голени Индейки , Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллы Филадельфия. Päivällinen: Овсяный торт, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - - NAZIM -
|