Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
266 kcal
|
Rasva: 8,65g | Prot: 47,31g | Hh: 124,84g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Русское Море Икра Сельди Классическая, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Овсяные с Розмарином и Чесноком. Lounas: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali Tyupina
|