Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 63,33g | Prot: 89,48g | Hh: 70,27g.
Aamiainen: Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), FitnesShock Topless Chocolate Rum. Lounas: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Батон Нарезной, Pretto Сыр Моцарелла, Эконива Творог 5%, SPAR Филе Куриное Гриль, Кольский Край Черничное Варенье. Päivällinen: Магазин Моего Района Филе Куриное в Сырном Кляре, Славянка Профитроли с Творожным Кремом, Круазетт Хлебцы Бородинские, Vici Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Välipalat/Muut: FitnesShock Topless Pina Colada, Светаево Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taekook_forever
|