Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 53,08g | Prot: 122,78g | Hh: 86,74g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный), Геркулес Пассим . Lounas: Сыр Российский, Картошка по Французски, Курица по Французски, Veg's Тофу Оригинальный, Нут (Вареный). Päivällinen: Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Картошка по Французски, Куриная Грудка Отварная, Курица по Французски, Veg's Тофу Оригинальный, Приготовленный Яичный Желток, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Творог (Обезжиренный), Нут (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|