Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 85,08g | Prot: 85,25g | Hh: 247,16g.
Aamiainen: Bratwurstbrötchen. Lounas: Gurke (mit Schale), Möhren. Päivällinen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Mecklenburger Backstuben Frühlingsbrot. Välipalat/Muut: Süße Zimtschnecke, Erdbeerkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sandroich
|