Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 113,00g | Hh: 85,25g.
Aamiainen: Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем, Авокадо Авокадо Хасс, Простоквашино Греческий Йогурт. Lounas: Помидоры, Белая Дача Рукола, Fish House Тунец Кусочки в Масле, Вареное Яйцо. Päivällinen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Черешня. Välipalat/Muut: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дашуля Мышляева
|