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Wird ja auch Zeit .🙄
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109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1304 kcal
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Rasva: 108,38g | Prot: 55,89g | Hh: 17,60g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kerrygold Butter, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl. Lounas: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Gut & Günstig Tilsiter, Simply Keto Keto Brötchen, Butter. Päivällinen: Kaufland Delikatess Salami , Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Paranusskerne Naturbelassen, Gekochtes Ei, J. D. Gross Edelbitter 90%. Välipalat/Muut: J. D. Gross Edelbitter 90%, Ei, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Milbona Schlagsahne, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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1 - 20 (43)
 Kommentit
GuMo liebe Sandra 😊 Kleine Schritte sind auch Schritte 🙋
20 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
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Guten Morgen liebe Eva, ja ich weiß. So richtig fit bin ich auch noch nicht. Und bei mir zeigt es die Schwankungen nicht, sondern nur wenn es abwärts geht.😂
20 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
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...dann schon dich noch ein wenig 🍀
20 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
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Guten Morgen jabei so ein grippe soll man nicht übertreiben langsam wieder angehen mit den sport 👍😘
21 kesä 24 jäseneltä: mariam.meyer53
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21 kesä 24 jäseneltä: jachta
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Ja Mariam, ist ja bald Wochenende. 😉
21 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
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21 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
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Sehr schöne Zahl liebe Sandra, kurz vor dem Schnackler zur 108 👍🎯💪🍀. Weiter gute Besserung 🍀🍀🍀. Ist so doof krank zu sein.
21 kesä 24 jäseneltä: Dani#321
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Ja Dani das ist das Ziel. Stück für Stück. Ich schleich mich an.🚶♀️
21 kesä 24 jäseneltä: Hundesan
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21 kesä 24 jäseneltä: EluElaEli
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Anschleichen ist sehr gut und ab und zu ein ordentlicher Sprung 🐯...weck den Tiger in dir.
21 kesä 24 jäseneltä: Dani#321
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Geduld zahlt sich am Ende immer aus. Klasse 🍀🍀🌞
21 kesä 24 jäseneltä: Brigitte. G
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Bekommt Eva auch ein Paket von dir🤫🤭🙃🤣
21 kesä 24 jäseneltä: jachta
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Sehr gut 👍 Jetzt hurtig gesund werden und den nächsten Schritt machen 🍀🍀🍀
21 kesä 24 jäseneltä: wuschel_75
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jachta😆 Ich will kein Fett...werde eh nun wieder etwas drauflegen und Muskeln aufbauen 💪
21 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
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Evchen, das war doch nur Spaß🙃🤭
21 kesä 24 jäseneltä: jachta
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21 kesä 24 jäseneltä: traeumerin46
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Zwar bei uns beiden kein Whoosh, aber schon mal ganz gut ☺️🥳 Wir warten einfach weiter 🚏😁
21 kesä 24 jäseneltä: Chocoholic85
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🤗Sandra, ich schleiche mit dir, wenn du magst 🐌 und von Zeit zu Zeit zünden wir mal eine Rakete 🚀
21 kesä 24 jäseneltä: Dane2024
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Ich schleiche auch mit und helfe beim Sprengstofftragen. 🚀🔥
21 kesä 24 jäseneltä: Dani#321
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