Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 59,50g | Hh: 91,18g.
Aamiainen: Магнит Персик Инжирный, Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Вино Мерло, Хлебница Хлеб Гречишный, Помидоры, Barilla Соус Песто Дженовезе, Пекинская Капуста, Редис, Тилапия. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|