Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 47,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 103,23g | Hh: 161,18g.
Aamiainen: More Nutrition More Clear, Got7 Protein Ice Coffee, Kaffee mit Milch. Lounas: Möhren, More Nutrition Total Protein Sahne, Frosta Gemüsepfanne Asia Curry, Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. Päivällinen: REWE Kirschen, Kartoffelsalat, Baguette, K-Bio Agavendicksaft, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Feta, Putenschnitzel. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lena25784
|