Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 105,86g | Prot: 61,84g | Hh: 33,80g.
Aamiainen: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Жировые бомбы 1, Мираторг Бекон Говяжий, Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lounas: Жировые бомбы 1, Вастэко Топленое Масло Гхи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Nutiva Кокосовое Масло, Elementaree Фарш из Бедра Индейки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|