Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 62,31g | Hh: 104,92g.
Aamiainen: Kvalita Фермерский Сыр из Свежего Молока, Папа Может Ветчина Домашняя, МБМ Хлеб Баварский. Lounas: Яйцо Куриное, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Папа Может Ветчина Домашняя, Донель Хлопья Овсяные. Välipalat/Muut: Twix Конфета , Бабаевский Шоколад с Миндалем, Шарлотка, Творожная запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|