Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 70,82g | Prot: 112,36g | Hh: 91,35g.
Aamiainen: Сырники, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Капустная Запеканка, Орехи Кешью, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Päivällinen: Агуша Творожок Мультифрукт, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mknyazeva88
|