Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
109,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 156,19g | Prot: 95,18g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Сыр Российский, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Татьяна Торт Бельгийский Шоколад. Päivällinen: От Палыча Торт Молочная Девочка, Хачо и Пури Шашлык из Свинины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olli Bolli
|