Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 96,07g | Prot: 135,09g | Hh: 89,50g.
Aamiainen: Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Свекла Вареная. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Päivällinen: Приготовленный Лук, Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Камбала Желтоперая. Välipalat/Muut: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Чай, Грецкие Орехи, Кронштадский Зефир Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|