Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 22,84g | Prot: 42,54g | Hh: 133,01g.
Aamiainen: Виноград, Зеленый Чай, Огурец, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Бодрая Корова Мороженое Ириска со Сливками, Лимонад. Päivällinen: Пикник Батончик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала. Välipalat/Muut: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - машечка))
|