Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2024
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2382 kcal
|
Rasva: 151,84g | Prot: 73,32g | Hh: 137,89g.
Aamiainen: Рузком Паштет Эстонский, Умный Выбор Хлебцы, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Heinz Кукуруза Сладкая, Печень Куриная Жареная. Päivällinen: Сыр Голландский, Perle Perle Rose, Магнит Чиабатта, Заповедные Продукты Сало Белорусское, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . Välipalat/Muut: Зеленый Перец, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|